Özellikle çocuklar risk altında! Güneş yanığı vakalarına dikkat...

SEMA ÜSTÜNTAŞ / BURSADA BUGÜN 

Yaz aylarında çocuklar genellikle açık havada daha fazla zaman geçiriyorlar. Güneş ışınları D vitamini nedeniyle çocuklar için faydalı olsa da, gerekli önlemler alınmadığında güneş çarpması, güneş yanıkları ve dehidratasyon (susuz kalma) gibi pek çok sorun oluşabiliyor. Peki, nelere dikkat edilmeli?

Bursada Bugün'e konuşan Nev Esentepe Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları bölümü Uzm. Dr. Mustafa Konur, güneş yanığı hakkında önemli uyarılarda bulundu.

GÜNEŞ YANIĞI NEDİR?

'Güneş yanığı, güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süre maruz kalma sonucu ciltte oluşan hasardır' diyen Nev Esentepe Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları bölümü Uzm. Dr. Mustafa Konur, "Çocukların cildi yetişkinlere göre daha ince ve hassas olduğundan güneş yanığına karşı çok daha duyarlıdır" ifadelerini kullandı.

GÜNEŞ YANIĞINDAN ÇOCUKLARIMIZI NASIL KORUMALIYIZ?

Uzm. Dr. Mustafa Konur, güneş yanığından korunma yollarını şu şekilde açıkladı:

    1.    Güneşin En Yoğun Olduğu Saatlerden Kaçının:
    •    Saat 10:00 - 16:00 arası mümkünse doğrudan güneşe çıkılmamalıdır.

    2.    Güneş Kremi Kullanın:
    •    En az SPF 30 içeren, geniş spektrumlu (UVA ve UVB'ye karşı koruyucu) güneş kremi kullanın.
    •    Dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce sürün, her 2 saatte bir ve yüzme/terleme sonrası tekrar uygulayın.

    3.    Koruyucu Giysi ve Şapka:
    •    Uzun kollu, açık renkli giysiler, geniş kenarlı şapka ve UV korumalı güneş gözlüğü önerilir.

    4.    Bol Sıvı Tüketimi:
    •    Güneş altında sıvı kaybı artar, bol su içmek önemlidir.

GÜNEŞ YANIĞI OLDUYSA NE YAPMALI?

    1.    Gölgeye veya kapalı ortama alın.

    2.    Soğuk Kompres veya Ilık Duş:
    •    Yanık bölgeye soğuk suyla ıslatılmış temiz bez koyun veya ılık duş aldırın.

    3.    Nemlendirici Kullanın:
    •    Aloe vera içeren veya cildi yatıştıran kremler uygulanabilir.
    •    Parfüm ve alkol içermeyen ürünler tercih edilmelidir.

    4.    Bol Sıvı Verin:
    •    Vücudun su kaybını yerine koymak önemlidir.

    5.    Gerekirse Ağrı Kesici:
    •    Ağrı veya huzursuzluk varsa Parasetamol veya İbuprofen verilebilir (yaş ve kilo uygunluğu dikkate alınarak).

    6.    Kabarcıkları Patlatmayın:
    •    Deride su dolu kabarcıklar oluşursa kesinlikle patlatılmamalı; enfeksiyon riski artar.

DOKTORA NE ZAMAN BAŞVURMALI?

    •    Geniş alanlı yanık varsa (özellikle yüz, el, ayak, genital bölge)
    •    Kabarcıklar çok sayıda ve yaygınsa
    •    Ateş, titreme, halsizlik, baş dönmesi varsa
    •    Güneş çarpması belirtileri (bilinç bulanıklığı, kusma, bayılma) gelişirse

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın