Menopoz nedir? Menopoz belirtileri nelerdir?

Menopozla birlikte, bazı kadınlarda sıcak basmaları, terleme, uyku problemleri, cilt değişiklikleri ve ruh hali dalgalanmaları gibi semptomlar görülebilir. Peki Menopoz nedir? Menopoz belirtileri nelerdir?

Menopoz nedir?

Menopoz tıpkı bebeklik, ergenlik, cinsel olgunluk gibi hayatın bir dönemidir. Menopoz döneminde yumurtalıklardaki (overler) folikül miktarı azalır ve buna bağlı olarak östrojen üretimi azalır. Zamanla östrojen üretimi kesilir ve yumurtalıklar küçülür. Buna bağlı olarak adet döngüsü kesilir ve üreme yeteneği kaybolur. Menopoz sözcüğü Yunanca mens (ay) ve pause (durmak) sözcüklerinden türemiştir. Dünya Sağlık Örgütü, menopozu yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak kesilmesi olarak tanımlamaktadır. Menapoz yaşı dünya genelinde 45-55 yaştır. Yapılan çalışmalar Türkiye'de ortalama menopoz yaşının 46-48 olduğunu göstermektedir. 

Dünya Sağlık Örgütü'nün sınıflandırmasına göre üç döneme ayrılır:

Premenopoz: İlk belirtilerin görüldüğü dönemden menopoza kadar geçen süreyi kapsar. Yumurtalıklarda folikül aktivitesi yavaşlar. Adetler düzensizleşir. Bu süreç birkaç ay ya da yıl sürebilir. 

Menopoz: En son adet kanamasının görülmesidir. 

Postmenopoz: Menopozdan yaşlılık dönemine kadar süren 6-8 yıllık süreyi kapsar. Bir kadının postmenopoz olabilmesi için 12 aydır adet görmüyor olması gereklidir. 

Menopoz oluşum biçimine göre de sınıflandırılır:

Doğal menopoz

Erken menopoz: 45 yaşından önce oluşan menopoza erken menopoz denir. Sebebi belli olmayan durumlar, otoimmün hastalıklar, radyoterapi, kemoterapi, enfeksiyonlar, çevresel nedenler, kürtaj ve düşükler, sık gebelik, aşırı şişmanlık, hipotiroidizm gibi sebeplerle oluşabilir. 

Cerrahi menopoz: Bazı operasyonlar zamanından önce menopoza girmeye neden olabilir. Adet gören bir kadının yumurtalıkları cerrahi olarak çıkarılırsa adet kesilir ve menopoz gelişir. Radyasyon tedavileri menopoza yol açabilir. Kanser kemoterapileri esnasında görülen yumurtalık fonksiyon kayıpları geri dönüşümlüdür.

Menopoz belirtileri nelerdir?

Menopoz belirtileri her kadında farklılık gösterebilir ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Ancak genellikle menopoz belirtileri aşağıdaki gibi olabilir:

Aniden ortaya çıkan ve yüz, boyun ve göğüs bölgesinde yoğun sıcaklık hissiyle birlikte terleme ve huzursuzluk hissi yaşanabilir.

Geceleri uyurken ani terleme atakları ve uykudan uyanma durumları oluşabilir.

Uykuya dalamama, uykuda sık sık uyanma ve uyku kalitesinde azalma yaşanabilir.

Hormonal değişiklikler nedeniyle vajina duvarları kuruyabilir ve cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir.

Östrojen hormonunun azalmasıyla cinsel istekte azalma gözlemlenebilir.

Anksiyete, huzursuzluk, irritabilite (sinirlilik), depresyon ve duygusal dalgalanmalar yaşanabilir.

Sürekli yorgunluk hissi, enerji düşüklüğü ve halsizlik ortaya çıkabilir.

Saç dökülmesi, cilt kuruluğu ve kırışıklıklar artabilir.

Östrojen hormonunun azalması nedeniyle kemiklerde zayıflama ve osteoporoz riski artabilir.

Kaynak: BURSADA BUGÜN

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın