Maden suyunu cam bardaktan içmeyi bırakın!

Sağlıklı olduğu söylenen Maden suyunu şişeden değil de bardaktan içiyorsanız bu alışkanlığınızı hemen bırakmalısınız. Uzmanlar da bu konuda uyarıyor. İşte nedeni

2025.08.08 10:51 - Son Güncellenme: 2025.08.08 10:51 - Güncel

Maden suyunu cam bardaktan içmeyi bırakın!

Türkiye'de en çok tüketilen içecekler arasında yer alan maden suyu, sağlıklı olmasıyla biliniyor. Fakat maden suyunu nasıl içtiğimiz de aslında önemli bir detay. Eğer cam bardakta içiyorsanız uzmanlar bunun yanlış bir tercih olduğunu belirtiyor.

Hafta en az 2 ya da 3 kez tüketilen maden suyu en kolay ulaşılabilen içecekler arasında yer alıyor. Sağlık açısından faydalarıyla bilinen maden suyu düzenli olarak tüketildiğinde vücudun ihtiyaç duyduğu bazı gereksinimleri karşılıyor.

CAM BARDAKTAN İÇMEYİN

Fakat herkesin severek tükettiği bu içeceği bardakta sakın içmemelisiniz. Çünkü faydalarından fazla yararlanmak için kendi cam içeceğinden içilmesi tercih ediliyor. Bardağa koyulduğunda köpüren maden suyu, içeriğindeki vitaminlerinde çoğunu kaybediyor. Bundan dolayı uzmanlar da maden suyunun kendi cam şişesinden tüketilmesini istiyor.

MADEN SUYUNUN BİLİNMEYEN FAYDALARI

Kas kasılmalarını önlüyor

Vücudun mineral gerekliliğine katkı sağlıyor

Kan basıncını düzenliyor

Fakat her şeyin fazlası zarar olduğu gibi maden suyunu da fazla tüketmek sağlığa olumsuz etki sağlayabilir.

Diğer Güncel Haberler için tıklayın

2025.08.08 10:51