Dikkat sıcaklar öldürücü olabilir! Halsiz hissediyorsanız...

Havale ve bilinç kaybı! Çöl sıcakları öldürücü olabilir

Copernicus İklim Değişikliği Servisi içinde bulunduğumuz ayın, 2023 Temmuz ayından beri sıcaklıkların art arda rekor düzeyde ölçüldüğü 12. ay olduğunu açıkladı. Meteoroloji Genel Müdürlüğü ise, önümüzdeki günlerde sıcaklıkların mevsim normallerinin 4-12 derece üzerine çıkağını duyurdu. Özellikle risk gruplarında ciddi sağlık sorunları yaşanabileceği uyarıları yapılıyor.

BETONLAŞMA ETKİSİ

Güneşin yaydığı ısı betonlaşmanın yoğun olduğu kentlerde daha da yoğun hissediliyor, bu da büyük kentlerde yaşayanların daha çok risk altında kalabileceği anlamına geliyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, sıcak hava dalgaları her yaz dünya genelinde binlerce kişinin ölümüne neden oluyor. Yazları sıcak geçiren ülkemizde de can kayıpları yaşanıyor. Aşırı sıcakların hastalıkları alevlendirmesinin yanı sıra sıcak çarpması ani ölümlerin en başta gelen nedeni olarak gösteriliyor. Önünüzdeki hafta özellikle İstanbul ve İzmir'de yüksek sıcaklıklar bekleniyor. 

İŞTE RİSK GRUPLARI

Güneş çarpması olarak da bilinen sıcak çarpması, uzun süre yüksek sıcaklıklara maruz kalındığında vücudun aşırı miktarda ısınmasından kaynaklanıyor. Hekimler 50 yaş üzerinin riskli olduğunu belirtirken özellikle 75 yaş üzerinde risk çok daha fazla artıyor. Yaşlılarla birlikte bebekler ve 5 yaş altı çocuklar da risk grubunda. Uzmanlar kalp-damar hastalıkları, Parkinson, demans, obezite, diyabet, ishal, kistik fibrozis, skleroderma gibi hastalığı olanlar, yatağa bağımlı hastalar ve daha önce sıcak çarpması geçirmiş olanları riskli grupta değerlendiriyor. İnsanların fiziki yaşam koşulları da sıcak karşısında belirleyici oluyor. Evsizler, yoksullar, hava kirliliğine maruz kalanlar, açık havada çalışmak zorunda olan meslek grupları da riskli grup kapsamında.

BİLİNÇ KAYBI, HALÜSİNASYON

Hekimler sıcak çarpmasının belirtilerini şöyle sıralıyor: "Vücut sıcaklığının birden bire 40 derecenin üzerine çıkması, cildin kuruması ve kızarması, soluk alıp vermenin hızlanması, nabzın yükselmesi, bulantı ve kusma, kas krampları, tutarsız konuşmalar, çevreyi tanıyamama, halüsinasyonlar ve bilinç kaybı." Sıcaklıkların mevsim normallerinin 6 derece üzerinde olması bekleniyor.  

NASIL KORUNACAĞIZ?

Haber Global Web'e Özel'e risk grupları ile ilgili uyarılarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya tedbir olarak ise şunları sıraladı:

*Ağır ve baharatlı yemekleri tercih etmeyin. Bol su ya da günde iki bardak maden suyu için.

* Klimalı ortamlarda olmaya çalışın. Ancak klimayı 15 derecenin altında çalıştırmamaya dikkat edin.

* Hafif, bol ve açık renk kıyafetler tercih edin.

* Gölgede, ağaç altında kalmaya çalışın. Kalın, geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü kullanın. Koruyucu faktörü yüksek güneş kremini ihmal etmeyin.

* Sıcak saatlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin. Özellikle 10:00-15:00 saatleri arasında mümkünse evde kalın.

SICAK HAVA DALGASI

Türkiye, aşırı sıcakların esiri olmaya devam edecek. Sıcaklık değerleri, bu haftada mevsim normallerinin üzerin çıkacak. Ege ve Akdeniz başta olmak üzere Türkiye'nin büyük bir bölümünde sıcaklıklar 4 ila 6 derece artacak. Aşırı sıcaklar, haftanın tamamında etkisini gösterecek. Özellikle İstanbul ve İzmir'de sıcak hava dalgası hakim olacak.

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın