Bir anda gözünüz dalıyorsa dikkat!

Günümüzde onlarca dış uyaranın arasında belli bir noktaya odaklanmak herkes için zor olabilir. Ancak bunu sürekli yaşıyorsanız ve gözleriniz sürekli olarak dalıyorsa siz de DEHB yani Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu'na sahip olabilirsiniz. DEHB yalnızca konsantrasyonla ilgili bir bozukluk olarak ifade edilmiyor. Dikkatsizlik, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik bu rahatsızlığın en belirgin semptomları arasında bulunuyor. Ancak DEHB bunlardan da ibaret değil. İşte DEHB'nin 8 önemli belirtisi...

DEHB'nin 8 önemli belirtisi!

DEHB'ye sahip olup olmadığınız anlamak için tüm bu belirtilere sahip olmak tanı almak için yeterli olmuyor. DEHB'yi ölçebilen basit bir fiziksel test olmadığı için tam tanı sadece detaylı şekilde bir klinik değerlendirme sonucunda uzmanlar tarafından konabilmekte.

İşte DEHB'nin bazı belirtileri:

Dikkatini sürdürememek.

Göz teması kurmamak.

Odaklanmakta zorluk çekmek.

Aynı faaliyette uzun süre devam edememek.

Çabuk sıkılmak.

Detayları gözden kaçırmak.

Unutkanlık.

Karşısındakini dinlemekte güçlük çekmek.

Yetişkinlerde DEHB belirtileri neler?

DEHB, dikkat eksikliği ve aşırı hareketlilik ile ifade ediliyor. Fakat yetişkinlik döneminde artık aşırı hareketlilik geri planda kalıyor ve daha çok dikkat eksikliğine dair belirtiler ön plana çıkmış oluyor. Yetişkin bireylerde yaşanan dikkat eksikliğinin yanı sıra farklı belirtiler de olabiliyor. Bunlardan bazıları ise şu şekilde:

Unutkanlık

Başladığı işi tamamlayamama

Önemli ve önemsiz işlerle ilgili ayrım yapamama

Organizasyon eksikliği

İşleri önem derecesine göre sıralayamama

Aceleci karar verme

Dış uyaranlar tarafından dikkatin kolaylıkla dağılması

Detayları göz ardı etme

Uçuşan düşünceler ve huzursuzluk

Kaynak: BURSADA BUGÜN

Diğer Sağlık ve Beslenme Haberleri için tıklayın