zayıflamaya engel olan 3 hata
Diyetisyen Cemre Kamalı, vatandaşların zayıflamak için bitki çaylarına yöneldiğini ama sağlıklı beslenme olmadan zayıflamalarının imkansız olduğunu söyledi. İşte zayıflamayı engelleyen 3 hata...
GLÜTENSİZ HER ÜRÜN SAĞLIKLI MIDIR
Hepsi zayıflamaya engel! Kilo veremiyorsanız bu 3 hatayı yapıyor olabilirsiniz! Glütensiz beslenme, bitki çayı tüketimi, uzun süre aç kalma...
Diyetisyen Cemre Kamalı, glütensiz her ürün sağlıklı olmadığı söyleyerek, "Maalesef hazır aldığınız glütensiz ürünlerin çoğu yüksek miktarda koruyucu ve katkı maddesi içeriyor. Glütensiz beslenme biçiminin bir tedavi yöntemi olduğu unutulmamalıdır. Çölyak ve glüten hassasiyeti veya otoimmün hastalıklar gibi özel beslenme gereken durumlarda evet glütensiz besinler tüketilebilir fakat dengeli beslenen ve problemi olmayan bireyler glütensiz beslenmek zorunda değildir. Bu sebeple glütensiz ürün tercih edecekseniz lütfen çok iyi etiket okuyun. Lif miktarına, şeker ve kullanılan yağa mutlaka bakın sağlığınızdan olmayın" ifadelerine yer verdi.
Son Güncellenme: 2023.03.10 14:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
