Yumurtayı bu şekilde yiyince yağları cayır cayır yakıyor!
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi yumurta, hızlı kilo vermek isteyen kişilerin diyet listelerinde yer alıyor. Kilo kontrolüne karşı oldukça fayda sağlayan bu besin, çok kısa sürede kilo vermeye yardımcı oluyor. Ancak bunun küçük bir sırrı var. İşte yapılması gerekenler.
Yumurta diyeti menüsü
Kahvaltı: 3 haşlanmış yumurta ve bir fincan şekersiz yeşil çay.
Öğle: 3 haşlanmış yumurta, bir elma ve bir fincan şekersiz yeşil çay.
Akşam: Yağsız sütle yapılmış bir kase mısır gevreği veya yulaf, bir elma, bir fincan şekersiz yeşil çay ve üç adet yumurta.
Son Güncellenme: 2023.12.15 15:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
