Yetersiz su tüketimi nelere sebep olur?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul, kış aylarında daha az tükettiğimiz suyun insan sağlığı için önemi ve faydaları hakkında açıklamalarda bulundu.
'STRESLİYKEN SUSUZLUK HİSSEDİLEBİLİR'
Beynimizin yüzde 85'inin su olduğunu vurgulayan Dyt. Yurdakul "Vücudumuzda yeteri kadar besin ve su yoksa stres altında hissederiz. Açlık ve susuzluğa dayanamamamızın sebebi beynimize bu durumlarda yakıt yani besin ve su gitmemesidir. Gün içerisinde gergin ve huzursuz olan kişiler yeterli su içmiyor olabilirler" dedi.
Son Güncellenme: 2024.02.21 15:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
