Yatmadan önce zeytin yemenin faydaları bakın neymiş!
Batıl bir inanca göre uyumadan önce zeytin tüketmek bazı şeyler hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlıyor. Öte yandan uyku problemlerine ve vücuda iyi gelen zeytin, doğal tedavi görevi üstleniyor. İşte uyumadan önce tüketmenin etkileri.
Vücudumuz için sağlıklı yağlar barındıran, faydalı etkiler sağlayan zeytin batıl inanç için tüketilmese de uzmanların önerdiği besinlerden biri. İçinde bulunan triptofan beynimizde serotonin ve melatonin üretiminde kullanılıyor. Bu hormonlar, rahatlamanızı ve daha keyifli bir uyku çekmenizi sağlar.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.05.31 10:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
