Vanilya özü, stresi azaltıyor ve kan basıncını düşürüyor!
Vanilya özü, genellikle vanilya çubuklarından veya vanilya ekstraktlarından elde ediliyor. Tatlılara ve içeceklere hoş bir tat ve aroma katan vanilya özü; kekler, kurabiyeler, dondurmalar, soslar, içecekler ve diğer birçok yemekte kullanılıyor. Vanilya özünün, vanilya çekirdeklerinin alkol ve su içinde çözündürülmesiyle elde edilen bir tatlandırıcı ve aroma olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan, vanilya özünün faydalarını sıraladı.
ANTİDEPRESAN ETKİLERİ BULUNUYOR
Bazı çalışmalar, vanilya kokusunun ruh halini iyileştirici ve antidepresan etkilere sahip olabileceğini öne sürüyor. Vanilya kokusunun beyindeki belirli reseptörlere etki ederek mutluluk ve rahatlama hissiyatını artırabileceği düşünülür.
Son Güncellenme: 2024.02.14 12:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
