'Üçlü salgın'ın ilacı doğru beslenme!
Genellikle kış aylarında yaygın olan üst solunum yolu hastalıkları sağlığı tehdit etmeye başladı. Yakın geçmişte tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisi ile salgınla yaşamayı öğrensek de yeni virüs ve salgınlar ortaya çıkıyor. Covid-19, grip ve RSV'nin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan "üçlü salgın" tehlikesi ile karşı karşıyayız. Özellikle RSV, küçük yaş gruplarında, yaşlılarda ve bağışıklığı düşük bireylerde daha ağır ilerliyor.
"SU İÇMEYİ UNUTMAYIN"
'Üçlü salgın'ın ilacı doğru beslenme! Bağışıklığı güçlendiren besinler
Su tüketiminin önemine vurgu yapan Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, "Temel hedef bağışıklık sisteminin güçlendirilmesidir. Su, bireyleri gün boyu zinde tutabilecek en ekonomik besin araçlarından bir tanesidir. Yorgunluk yaşanması durumu oluşursa bu durumun sebepleri arasında susuzluk sayılabilir. Unutulmamalıdır ki hiçbir fiziksel aktivite yapılmasa dahi solunum, terleme, idrar ve dışkı gibi yollardan vücut su kaybeder. Bu yüzden su tüketimini sıcaklıklar azalsa bile ihmal edilmemelidir" dedi.
Son Güncellenme: 2022.12.16 10:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
