Ton balığı hakkında bilmeniz gereken 8 bilgi
Ton balığı, hem lezzet hem de sağlık açısından sunduğu faydalar sayesinde sofralarımızda önemli bir yere sahip. Hint ve Atlantik Okyanusu'nun tertemiz sularından doğal avcılık yöntemleriyle elde edilen ton balıkları, beslenme konusunda sağlıklı bir seçenek sunar.
Ton balığı lezzet ve besin değeri açısından zengin ve sağlıklıdır.
1 kutu (140 gr) zeytinyağlı ton balığında 101 mg Omega-3 ve 21.3 g protein bulunur, bu oran günlük protein ihtiyacının %43'ünü karşılar.
Son Güncellenme: 2024.11.13 13:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
