Tereyağı yerine kullanabileceğiniz doğal şifa deposu
Tereyağlı pilavlar, mis gibi börekler ve tatlılar sizi cezbediyor olabilir. Ancak fiyatı da rengi gibi altından farksız tereyağ, hayvansal gıdalardan uzak durmak isteyenler için alternatifi olan bir ürün. İşte tereyağ yerine kullanabileceğiniz yağlar!
TEREYAĞ FAYDALARI
Gerçek tereyağı iyi kolesterolü, HDL'yi yükseltici, LDL'yi yani kötü kolesterolü ise düşürücü etkiye sahip. Tokluk hissi sayesinde, tereyağı önerilen miktarlarda tüketildiğinde obeziteyi engelleyici etkisiyle de öne çıkıyor. İçeriğinde yer alan Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerin etkisi ile beyin gelişimi de sağlanıyor.
Son Güncellenme: 2024.02.07 10:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
