Telefonunuzu yüzünüze temas ettirmeyin!
Şikaku" baskısı herhalde birçoğunuzun yabancı olduğu bir kelime. Bu basit egzersiz gergin yüz kaslarını yumuşatmaya yarıyor. Söz konusu baskının uygulanacağı enerji merkezi, gözbebeğinin hizasında, gözaltlarındaki kemikler üzerindedir. Bu bölgeye, en az 5 saniye süresince, parmaklarınızla bastırın.
Son Güncellenme: 2016.03.24 15:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
