Sürekli gelen tatlı krizlerinin 8 sebebi
Kimilerine göre şeker çağımızın uyuşturucusudur. Birçok kişide kolayca bağımlılığa yol açar ve tüketimini tamamen bırakmak şöyle dursun azaltmak bile oldukça zor olmaktadır. Buna karşı elde etmesi de oldukça kolaydır. Her gittiğimiz sosyal ortamda şeker ve şeker içeren besinleri kolayca temin edebiliriz. Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı konu hakkında bilgiler verdi.
*Yetersiz Protein Tüketmek: Yetersiz protein tüketimi ihtiyaç duyulan enerji açığının karbonhidrat ile bastırılmasına neden olur. Protein kaynaklarını gün içerisinde ne kadar tüketiyorsunuz?
Eklenme: 2022.03.01 14:09Son Güncellenme: 2022.03.01 14:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
