Sosyal medyadaki tehlike: Mükemmel an sendromu
Mükemmel an sendromu, yaşamımız yüksek beklentilerimizi karşılamadığında ortaya çıkan ve hayal kırıklığı hissine neden olan oldukça popüler bir kavram. Sosyal medyanın da etkisiyle yaşadıkları deneyimlerin beklentilerini karşılamaması nedeniyle pek çok insan "mükemmel an sendromu" ile karşı karşıya.
"MÜKEMMEL HAYATLAR" ETKİLİYOR
Böyle zamanlarda karşılaştırmanın zihinsel sağlığa yönelik büyük bir tehdit olduğu sıklıkla dile getirilir. Instagram ve TikTok gibi platformlarda tasvir edilen mükemmel görünen hayatlardan etkilenmemek neredeyse imkansız. Ancak karşılaştırma yaptığımız zaman kendi hayatlarımız sıkıcı ve boş görünebilir. Uzmanlara göre bunun nedeni kültürümüzde mutluluğu sevildiğini hissetmek, güzel bir kahkaha atmak veya sadece kendimizle barışık olmak gibi içsel şeyler yerine dış faktörlerle ilişkilendirme eğiliminde olmamız.
Son Güncellenme: 2024.01.25 17:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
