Sosyal medyada az zaman geçirmek için neler yapmalısınız?
Sosyal medyada geçirdiğiniz süreyi azaltmak istiyorsunuz ancak bunu nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz? Önerilerimiz işinize yarayabilir.
16- Yanınızda bir alternatif bulundurun
Fazladan birkaç dakikanız olduğunda telefonunuzu elinize alma yerine çantanızda bir kitap, bir bulmaca veya bir tığ taşıyın.
17- Bir vizyon panosu oluşturun
Zamanınızı nasıl geçirmek istediğinizi ayrıntılarıyla anlatan bir vizyon panosu yapın. Ailenizle geçireceğiniz zamanı, hobilerinizi, öğrenmek istediğiniz şeyleri, tatilleri ve size ilham veren diğer her şeyleri ekleyin. Telefonunuzu her elinize aldığınızda kendinize hatırlatmak için duvar kağıdınız veya kilit ekranınız olarak kaydetmek üzere vizyon panonuzun fotoğrafını çekin.
18- Yazılı hatırlatma
Kendinize, zamanınızı nasıl planlamak istediğinizle ilgili bir hatırlatıcı yazın. Yazma eylemi niyetinizi sağlamlaştırmada bir etkisi olacaktır.
Kaynak: Habertürk
Son Güncellenme: 2024.04.19 14:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
