Sinsi sinsi ilerleyen hastalıktan 8 adımda kurtulun
Varis sadece kozmetik bir sorun olarak kalmıyor, ilerleyici bir hastalık olarak vücutta değişikliklere yol açıyor. İlerleyen bir hastalık olduğu için dokuda değişiklikler yapmaya başladığında tedavisi çok uzun ve zorlu bir süreç gerektiriyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hayati Deniz, varisten korunmak için yapılması gerekenleri açıkladı.
3-Ayaklarınızla A harfi yapacak gibi topukları uzaklaştırıp, başparmakları birleştirin. Topukları birleştirip parmakları uzaklaştırarak V harfi yapın. Topuklarınız yerde kalsın, ayaklarınızın ön kısmını yukarı kaldırın. Sonra ayaklarınızın önü yerle temastayken topuklarınızı yukarı kaldırın. Hareketlerin hepsini 10'ar kez tekrarlayın.
Eklenme: 2023.11.02 15:38Son Güncellenme: 2023.11.02 15:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
