Sınav başarısını arttırmak için bunları yapın!
Kahvaltı, sabah sınavdan en az 1 saat önce yapılmış olmalıdır. Eğer öğleden sonra da sınav varsa dengeli bir öğle yemeği ve 2. sınavdan yarım saat önce sağlıklı bir ara öğün tüketilmesi gerekir. Kahvaltıda proteinden zengin süt, yumurta, peynir tüketilmelidir. Protein kaynakları sınav sırasında dakik, dikkatli ve enerjik olmayı sağlar.
Eklenme: 2016.06.17 11:57Son Güncellenme: 2016.06.17 12:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
