Ruhsal iyiliğin ön şartı nelerdir?
Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hatice Harmancı, yaşanılan deprem felaketinin ardından bu süreçteki toplumsal ruh sağlığı durumu ve ne yapılması gerektiği hakkında bilgiler verdi.
"RUHSAL İYİLİĞİN ÖN ŞARTI, FİZİKSEL İYİLİK HALİ VE GÜVEN HİSSİNİN SAĞLANMASIDIR"
Ruhsal iyiliğin ön şartı; Fiziksel iyilik hali ve güven hissi
Harmancı bu dönemde yapılması gerekenleri de sıralayarak, "Duygularımızı ve yaşadıklarımızı paylaşalım. Bu yıkım karşısında korkmanın, üzülmenin insani olduğunu bilelim. Ruhsal iyiliğin ön şartı, fiziksel iyilik hali ve güven hissinin sağlanmasıdır. Bunun için olabildiğince uyku, yeme ve hareket etmek gibi gerekliliklere dikkat edelim. Mümkün olduğunca travmatizasyonu azaltmak için felaket görüntüleri ve haberlerini takip etmeyi sınırlandıralım. Bu süreçte çocukların daha fazla travmatize olacağını bilerek, onların düzenlerini korumaya çalışalım. Özellikle depremde hasar almış kişilere 'güçlü ol', 'hayata devam etmelisin', 'senin çocukların var' gibi söylemlerle gereksiz yük vermeyelim. İnsanların kültürü ve inançları gereği yerine getirdikleri ritüellerine saygı duyalım, onları destekleyelim. Bu dönemde zorlanmalarla baş etmek için alkol ya da madde kullanımı gibi farklı güçlüklere sebep olabilecek hatalı baş etme yöntemlerinin de kullanılabileceğine dikkat edelim ve önlemeye çalışalım" diye konuştu.
Son Güncellenme: 2023.03.02 11:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
