Psikolojinizin bozuk olduğunu gösteren işaretler!
Kötü yaşam koşulları, stres veya benzer çeşitli problemlerle başa çıkmaya çalışırken psikolojinizin bozulduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Peki, hangi davranışlar ciddi bir duruma işaret eder? İşte cevabı...
KRONİKLEŞMİŞ UYKU SORUNLARI
Bir kişinin uyku düzeninde kalıcı değişiklikler, psikolojik bozukluğun belirtisi olabilir. Örneğin, uykusuzluk yaşamak, derin ve deliksiz kaliteli uykudan uzun süre mahrum kalmak anksiyete veya madde bağımlılığı belirtisi olabilir. Bununla birlikte çok fazla veya çok az uyumak depresyona veya uyku bozukluğuna işaret edebilir .
Son Güncellenme: 2023.04.26 09:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
