Protein açısından en zengin gıda bağışıklığa iyi geliyor!
Çiçekli bitkilerde bulunan polen arıların toplamasıyla birlikte üretilir. Çiçeklerin erkek üreme hücrelerini içerek sindirim enzimleri bulunduran arı poleninin faydaları ise saymakla bitmiyor.
Nasıl tüketilir?
Arı poleni, zamanında ve özellikle meyveyle birlikte alındığında daha hızlı ve daha etkili etki gösterir, bu da bağırsak florasının temizlenmesini sağlar. Kahvaltıda bir kaşık dolusu, tercihen bir parça meyveyle birlikte alınır: Meyve lifleri taze polenin aktivitesini güçlendirir.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.05.17 15:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
