Parmaklarınızı çıtlatmadan önce bir kez daha düşünün!
Yorulduktan sonra vücudun belirli bölgelerini çıtlatmak, rahatlatıcı gibi görünse de farklı sorunlara neden olabilir. Parmaklarınızı çıtlatmadan önce bir kez daha düşünmeniz gerekiyor. İşte nedeni
Stresi gidermek için eklem çıtlatıldığını anlatan doktorlar, stresi gidermek için derin nefes alma, meditasyon veya stres topu gibi farklı yöntemlerin denenebileceğini söylüyor. Ağrı ve hareket kaybına yol açabilecek tehlikeli uygulamalardan uzak durmalısınız.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.05.15 16:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
