Öfkesine engel olamayanların Omega 3 eksikliği olabilir!
En çok balıkta, keten tohumunda, cevizde bulunan omega 3 yağını yeterli almayan kişilerin asabi olduğu ve ani saldırganlık sergilediği ortaya çıktı.
Çoklu doymamış yağ asitleri olan Omega 3 yağlarının en fazla Çanakkale sardalyası, uskumru ve somon gibi balıklarda, keten ve chia tohumlarında cevizde ve soya fasulyesinde olduğu biliniyor.
Eklenme: 2024.05.30 11:13Son Güncellenme: 2024.05.30 11:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
