Mutlu olmanın yolları!
Kişinin kendisine mutlulukla ilgili sorular sorarak, cevaba göre neyin önemli olduğunu keşfedebileceğini ve bunlara yönelik adımlara atarak daha huzurlu hissedebileceğini söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Ayfer Özdemir, "Mutlu olmak için yapılması gerekenler her kişi özelinde değişebilir. Fakat mutlu olmanın temek kuralı, duygularınızla barışmaktır" dedi.
MUTLU OLMANIN YOLLARI
Kişinin, "Nasıl biri olarak anılmak isterim?", "Hayatın sonuna geldiğimde nasıl bir hayat yaşamış olmak beni tatmin eder?", "Olumsuz duygularımızdan kurtulmaya çalıştıkça gerçekten mutlu olur muyuz?", "Duygularımıza karşı verdiğimiz savaş bizi yorup enerjimizi tüketir mi?"
Son Güncellenme: 2022.03.23 13:34
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
