Mutfaktaki 7 siyah mucize
6-Siyah mercimek:
Demir yüklü baklagilin bir fincanı (8mg) kadınların günlük demir ihtiyacının (18 mg) neredeyse yarısını karşılıyor. Illinois Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre suda çözünür lif oranı yüksek olan mercimek kolestrolü düşürüyor, bağışıklığı güçlendiriyor.
Son Güncellenme: 2015.11.25 16:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
