Mucizevi ikili: Ceviz ve hurma birlikte tüketildiğinde ne olur?
Cevizin içerdiği sağlıklı yağlar ve besin maddeleri, diğer gıdaların faydalarını optimize ederek vücudun bu besinlerden daha etkili bir şekilde yararlanmasına yardımcı olur. Hurmanın etkisini katlayan besinler arasında ceviz ilk sırada yer alır. Bu uyumlu kombinasyon, hem enerji sağlar hem de vücudu güçlendirici bir etki yaratır.
HURMA BESİN DEĞERİ
Hurma:
Doğal şeker (glikoz ve fruktoz) açısından zengin, hızlı enerji verir.
Lif bakımından yüksek olduğu için sindirimi destekler.
Potasyum, magnezyum, demir ve B vitamini içerir.
Son Güncellenme: 2024.12.02 10:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
