Mide gribini hafifletmek için etkili 12 yiyecek ve içecek
Mide gribi ya da mide üşütmesi, mide ve bağırsaklarda oluşan bir enfeksiyondur. İşte midenizi üşüttüğünüzde yiyebileceğiniz yiyecekler...
12. Meyve
Mide gribinde vücudunuza kaybettiği sıvıyı yeniden kazandırmak çok önemlidir. Birçok meyve %80-90 oranında su içerir. İşte su bakımından en zengin meyvelerden bazıları:
-Karpuz
-Çilek
-Kavun
-Şeftali
Meyveler potasyum ve A ile C vitaminleri gibi bol miktarda vitamin ve mineral sağlar. Ancak, birçok bütün meyve lif bakımından zengindir, bu da sindirilmesini zorlaştırır. Elma püresi gibi pişmiş meyveler daha kolay sindirilir.
Kaynak: Listelist
Son Güncellenme: 2024.03.06 09:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
