Metabolizmayı hızlandıran yöntemler!
6- Metabolizmayı en çok çalıştıran yiyecekler proteinlerdir. Beslenmenizde dengeli bir şekilde protein tüketin. Ancak hiç karbonhidrat almadan sırf protein yenilerek yapılan diyetler son derece yanlış. Bu tür diyetlerle hızlı kilo verilse bile, damar hastalığına yakalanma riskini artırdığı biliniyor.
Son Güncellenme: 2016.02.08 14:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
