Metabolizmayı hızlandıracak beslenme yöntemi!
Yaza girmeye hazırlanırken, çoğu kişiyi kilo verme telaşı sardı. Bu süreçte diyet yapmaya karar verdiyseniz, doğru sanılan pek çok yanlış bilgiye rastlayabilirsiniz. İşte o diyet efsaneleri...
Diyetisyen Ezginur Aksipahi, "Öğün atlayarak, karbonhidrattan uzak durarak, geceleri aç uyumaya çalışarak kilo verilebileceğini düşünmek yanlıştır" diyerek, beslenme ve diyette doğru sanılan efsaneleri anlattı.
Eklenme: 2024.05.30 14:44Son Güncellenme: 2024.05.30 14:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler