Maydanoz gerçekten sağlıklı bir sebze mi?
Kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler, beslenme listesinde ağırlıklı olarak maydanoza yer veriyor ancak bilinçsiz maydanoz tüketiminin çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini unutmamak gerekiyor.
Sağlıklı bir insanın günde ortalama 15-20 dal maydanoz tüketmesi tavsiye edilir. Maydanoz suyunun günlük tüketim miktarı ise 2 fincanı geçmemelidir. Aksi takdirde faydaları, zarara dönüşebilir.
Kaynak: NTV
Son Güncellenme: 2024.11.25 11:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
