Magnezyumun 10 faydası

Yiyecek içeceklerle düzenli olarak magnezyum kazanmamız sağlığımızın vazgeçilmez ayrıntılarından biridir. Mineral zengini sularla, daha çok yeşil yapraklı sebze, bakliyat, yağlı tohumlar ve çekirdeklerle magnezyum kazanımımız ancak garanti altına alınabilir.