Lezzeti ve şifasıyla çok sevilen hurmanın 7 faydası!
Ramazan ayının gelmesiyle sofralarımızda daha sık kullandığımız hurma, çoğu kişi için gerçekten sık tercih edilen bir besindir. Yalnızca bir ay değil yılın 12 ayı tüketmemiz gereken hurmanın iyi gelmediği şey yok. İşte hurmanın 7 faydası!
1- Metabolizmayı hızlandırır
Hurma lif oranı yüksek bir besindir. Hal böyle olunca yenildiği takdirde midede uzun süre kalarak sindirimin uzun sürmesini neden olur. Bu durumda böylece kendinizi daha uzun süre tok hisseder besin tüketimini azaltmış olursunuz. İçindeki potasyum ve demir mineralleri de metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2024.03.14 14:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
