Küçük ama çok etkili!
Hangi yiyecekler selenyum açısından zengin ve bu yiyecekleri nasıl tüketebilirsiniz? İşte cevabı
Brezilya fındığı en zengin selenyum kaynaklarının başında geliyor. 6-8 adet Brezilya fındığında 544 mikrogram selenyum bulunuyor. Yani yetişkinler için birkaç günde bir 2-3 adet Brezilya fıstığı yemek oldukça bol miktarda selenyum alımı demek.
Eklenme: 2020.03.23 12:13Son Güncellenme: 2020.03.23 15:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
