Kişisel bakımda ihmal edilmemesi gereken bölgeler
Kendinizi iyi hissetmek için yaptığınız kişisel bakımdan çoğunlukla gözden kaçan ve ihmal edilen bölgeleri öğrenerek ihtiyaçları olan bakımı sağlayabilirsiniz. İşte detayları...
1. BOYUN
Yüzü yıkamamıza rağmen bazen boynu görmezden gelme eğilimindesiniz. Ama yüzünüzü yıkarken boynunuzu da yıkadığınızdan emin olun. Boyun çok fazla ölü deri biriktirme eğilimindedir, bu nedenle haftada bir kez sert ovmalarla değil, doğal bir ovma ile nazikçe ovma yapılmalıdır. Kilo alırsanız, boyun koyulaşır, bu nedenle kilonun kontrol altında olması ve boyun derisinin temiz, açık renkli kalması için düzenli olarak egzersiz yapılması gerekir.
Son Güncellenme: 2023.03.31 16:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
