Kırışıklıkları azaltan kış meyveleri
Beslenmenin yaşlanmaya karşı en güçlü silah olduğunu unutmayıp, bize sunulan birbirinden besleyici ve lezzetli besinlerden hiç vakit kaybetmeden tüketmeye başlamalıyız. İşte kırışıklıkları azaltan meyveler...
ELMA: Tam bir güzellik ajanı
A, B kompleksi, C ve K vitaminleri açısından zengin olan elma , patojenlerden ve fazla yağdan kurtulmanıza yardımcı olarak cildinize fayda sağlar. Düzenli olarak elma yemek cildinizi aydınlatabilir ve eşit olmayan cilt tonunu düzeltebilir. Bu meyvedeki antioksidanlar, cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırır ve sağlıklı ve parlak bir cildin korunmasına yardımcı olur.
Temiz ve sağlıklı bir cildi teşvik ettiği düşünülen bileşikler olan çinko da dahil olmak üzere potasyum, fosfor ve kalsiyum gibi zengin bir mineral içeriğine sahiptir.
Elmadaki su içeriği çok yüksektir, bu nedenle bir elma yemek bile hidrasyona yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2022.12.22 11:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
