Kafein içeren 6 besin
Kafein; kakao ve kahve çekirdekleri başta olmak üzere çeşitli bitkilerin tohumlarında ve yapraklarında doğal olarak bulunur. Konsantrasyon ve enerji artırdığından bazı insanlar her gün kafein kullanır. Gün boyu zinde kalabilmek için kahveye alternatif kafein içeren başka besinler var mı?
4. ENERJİ BARLARI
Hareket halindeyken tüketilen protein veya enerji barları, genellikle karbonhidrat bakımından yüksektir ve kurutulmuş meyveler, kuruyemişler ve diğer tatlandırıcılar gibi içerikler içerir. Bu barlar ayrıca çeşitli miktarlarda kafein de içerebilir. Bu barlardaki kafein, az miktarda çekilmiş kahve çekirdeğinden, yeşil çay özünden veya kakaodan gelebilir.
Son Güncellenme: 2024.11.25 16:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
