İstediğiniz elbiseye girmek için yapmanız gereken 5 şey var
Bayram yaklaşırken kapanmayan fermuarları kapatmak ve şişkinliklerden kurtulmak istiyorsanız 1 haftada yapabileceğiniz birkaç kolay yöntem var! Detaylar haberimizde.
1 HAFTALIK EGZERSİZ TEMPOSU
Kas geliştirmek için çok kısa bir süre olsa da harekete geçmek için hiçbir zaman geç değil. Yağ kütlesinin yer kaplayan o halinden kasların fit duruşuna geçmek için düzenli antrenman yapmaya başlayın. Bir hafta boyunca yapacağınız spor görünüşünüzü hızla değiştirmek konusunda önemli bir adım olacak.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.04.05 16:30
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
