Işıl ışıl bir cilt için 9 altın tavsiye!
Günlük yaşam alışkanlıkları arasında yer alan bazı yanlış davranışlar, cildin her zamankinden daha fazla yıpranarak daha hızlı yaşlanmasına yol açıyor. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Dilek Bıyık Özkaya, bazı kurallara dikkat edilerek kış aylarında da sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmanın mümkün olduğunu söyleyerek kışın cilt bakımında dikkat edilmesi gereken 9 kuralı anlattı
Doğru beslenin
Sağlıklı ve dengeli beslenmek cildimiz için kritik önem taşıyor. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, mevsim sebzeleri ve meyveleri başta olmak üzere cildimiz için gerekli vitaminleri ve mineralleri içeren besinler tüketmeye özen gösterin.
Son Güncellenme: 2024.01.11 12:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
