Ihlamur ve adaçayı hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar
Türkiye'de 80'li yıllardan bu yana sağlık için koruyucu veya tedavi edici olarak kullanılan ıhlamur ve adaçayı gibi bitki çayları hakkında bazı sağlıkçılar tarafından dile getirildiği için yaygınlaşan fakat yanlış bilgi olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Ekrem Sezik, bitki çayları hakkında açıklama yaptı.
"Bir diyetisyen bir televizyonda haberlerde 2 kupadan fazla ıhlamur içilirse zararlı olabileceğini söylemiş, bu bilgi de internette yayılmış. Bu bilginin de bilimsel dayanağı yok. Bir hekim de aynı bilgiyi bir gazetede tekrarlamış. Avrupa İlaç Kurumu (EMA) ıhlamur çayının, soğuk algınlığında 4 kupa içilmesini tavsiye ediyor. Ihlamur çayı zararlı maddeleri taşımadığı gibi, yapısında sağlığa yararlı maddeler bulunuyor. Dolayısıyla, fazla içilmesi halinde bile sağlığa zararı olmaz. Önemli olan kaliteli, ağır metal bulaşmamış, herbisit ve pestisit artıkları ve mikroorganizma taşımayan ürünlerden çay hazırlayıp içmektir. Bu da bilinen firmaların poşet çaylarını tüketmekle mümkün olur."
Son Güncellenme: 2023.03.24 11:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
