Hurma, diyetinizin vazgeçilmez parçası olacak!
Mükemmel bir doğal tatlandırıcı olarak bilinen hurma, sağlığınıza ve güzelliğinize birçok yönden fayda sağlayabilecek lezzetli ve besleyici bir atıştırmalıktır. Hurma, şekerli tatlılar kadar lezzetlidir ama sizin için çok daha iyidir. Hurma, şeker ve çikolatanın yerine sağlıklı bir alternatif olmasının yanı sıra sindiriminizi iyileştirebilir ve hatta doğumunuzu daha kısa ve kolay hale getirebilir.
HAMİLELER İÇİN YARARLIDIR
Her hamile kadın, vücudunuzu doğuma hazırlamanın birçok yolu olduğunu bilir ve hurma yemek kesinlikle bunların arasında en kolayı ve en lezzetlisidir. Araştırmalar, doğum tarihinizden önceki 4 hafta boyunca günde 6 hurma yemenin doğumunuzu kolaylaştırabileceğini ve indüksiyon ihtiyacını azaltabileceğini kanıtladı. Her gün hurma yiyen kadınlar, hiç hurma yemeyenlere göre 4 saat daha az doğum sancısı çekiyorlardı.
Son Güncellenme: 2024.05.03 11:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
