Her gün 1 biber yemek gözden kalbe her yeri onarıyor
Sebzelerde çok fazla vitamin ve mineral bulunduğundan vücudunuza sağlıklı besinler sağlayabilir ve hatta bazı sağlık sorunlarını bile önleyebilirler. Bu mucize sebzelerin başında yer alan biber, birçok hastalığa karşı kalkan görevi görürken cildinizi de onarıyor. İşte biberin vücudunuzda yarattığı değişim!
8- Bağışıklık düşüklüğü
100 gram biber, önerilen günlük B6 vitamini miktarının yüzde 17'sini içerir. Bu vitamin bağışıklık sisteminizi destekler ve yeterli miktarda almamak vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmak için gerekli yeterli antikoru üretmesini engelleyebilir.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2023.11.10 12:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
