Hastalıklara karşı şifa deposu 10 mevsim besini
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, hastalık sezonunun açılmasıyla birlikte, tam da mevsimi olan 10 besin maddesini sıralayarak bağışıklığı güçlendirme yollarını anlattı.
BAL KABAĞI
Zengin bir mineral, lif ve kalsiyum kaynağı olan balkabağı aynı zamanda önemli beta karoten kaynaklarının da başında geliyor. Bal kabağı, bağışıklık sisteminin en önemli parçalarından biri olan beta karoten sayesinde gribe karşı koruyucu etki gösteriyor. Balkabağı aynı zamanda sindirim sistemini de hızlandırıp rahatlatarak nispeten az su tüketilen soğuk havalarda kabızlık sorununa da fayda sağlıyor.
Son Güncellenme: 2023.11.09 10:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
