Hangi ev bitkisi hangi etkilere sahip?
Sağlıklı bir yaşam sürmek için yalnızca beslenme ve egzersiz yeterli değildir; yaşadığımız ortam da büyük bir rol oynar. Havanın kalitesini artıran, stres seviyelerini düşüren ve zihinsel rahatlama sağlayan bazı bitkiler, evinizde doğal bir iyileştirme alanı yaratmanıza yardımcı olabilir. İşte sağlığınızı destekleyen ve yaşam alanınızı güzelleştiren yedi muhteşem bitki!
LAVANTA: STRESİ AZALTIR VE UYKU KALİTESİNİ ARTIRIR
Lavanta, hoş kokusu ve güzel mor çiçekleriyle bilinen popüler bir bitkidir. Genellikle spa ürünlerinde, mumlarda, sabunlarda ve banyo tuzlarında kullanılan lavanta, yatışırıcı etkisi sayesinde stresi azaltır ve daha huzurlu bir uyku sağlar. Lavantayı yatak odanızda bulundurmak, uykusuzluk, anksiyete ve depresyon belirtilerini hafifletebilir.
Son Güncellenme: 2025.02.03 15:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
