Hamilelikte hazımsızlık sorunu nasıl çözülür?
Hamilelik döneminde yaşanan bazı durumlar oldukça rahatsız edici bir hal alabilir. Sevdikleriniz vücudunuzda dışarıdan görülen fiziksel değişikliklere odaklanırken, iç tarafta hormonlarınız ilk günden itibaren hızlı bir değişim yaşar. Peki hamilelikte hazımsızlık sorunu nasıl çözülür?
Hamilelikte hazımsızlık sorunu nasıl çözülür?
Mide ve bağırsakların, rahmin oluşturduğu baskıya maruz kalmasıyla beraber sindirim sisteminde önemli değişiklikler yaşanır. Hamilelikte oluşan sindirim problemleriyle baş edebilmek için bazı hususlara dikkat edilmesi gerekir: Sıvı alımı kesinlikle ihmal edilmemeli. Günde en az 2,5 litre su içerek bağırsaklarınızın daha sağlıklı çalışmasını sağlayabilirsiniz. Mideyi rahatsız eden yağlı yiyeceklerden ve aşırı baharat tüketiminden uzak durulması gerekir.
Son Güncellenme: 2023.11.08 11:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
