Hafıza güçlendiren 8 öneri! Hepsi evde olan malzemeler
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu hafızayı ve sağlıklı yaşamı destekleyen 8 öneride bulundu. Prof. Dr. Müftüoğlu'nun önerileri evde bulunan malzemelerle kolaylıkla yapılabiliyor. Detaylar haberimizde.
D VİTAMİNİ
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun ilk önerisi, D vitamininizi takip etmek, 70-100 Aralığında tutmaya gayret etmek yönünde. Bunun yanında, B12 eksikliğine dikkat etmeli, 700-900 aralığını hedeflemelisiniz.
Son Güncellenme: 2024.03.22 14:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
