Anasayfa › Galeri › Günlük tutmaya başlamak için 5 sebep...

Günlük tutmaya başlamak için 5 sebep...

Günlük tutumak; düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve duygularınızı yansıtabileceğiniz bir davranıştır. Bunu günlük hayatınızın temel bir parçası haline getirmek zihinsel ve duygusal sağlığınıza iyi gelebilir. İşte günlük tutmaya başlamak için 5 sebep...

« 1 2 3 4 5 »

Kasırgalar tarihin akışını nasıl değiştirdi?

ABD'li doktor: Bu besinler ölüme kadar götür...

Canan Karatay kış aylarında hastaneden uzak ...

Sular altında kalması muhtemel 9 şehir

En faydalı ekmek türü buymuş: Kötü kolestero...

5 bin yıllık... Kütahya'da bulundu

Doğanın en güçlü yüksek protein kaynağı: Dem...

Kış aylarının favori çorbası!

Bu bitkileri evde beslemek zehirlenmelere bi...

Başarılı olduğunuzu gösteren 5 işaret

RUH SAĞLINIZI İYİLEŞTİREBİLİR
Günlük tutarken duygularınızı yazmak ya da onları işlemek onlarla başa çıkma yöntemleri bulmanızı sağlayabilir. Bu da depresyon gibi ruh sağlığı problemlerini kontrol altında tutma konusunda yardımcı olabilir.

Eklenme: 2024.03.12 15:12
Son Güncellenme: 2024.03.12 15:12
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Kolajen takviyelerini çöpe attıran besin!