Güne iyi başlamak isteyenlere harika öneriler
Güne iyi başlamak bütün gün kullanılacak enerjinin en önemli kaynağıdır. Alışkanlık haline getirilecek minik adımlar hem günün verimli geçmesine hem de kişinin kendisine daha fazla vakit ayırmasına olanak sunar. İşte güne iyi başlamak için harika öneriler...
Telefon ve e-postalardan uzak durun
Mutlu bir sabah geçirmeniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, akıllı telefonunuzun alarmı yerine çalar saat kullanmaktır. Telefonunuzun alarmıyla uyanıp bildirimleri takip ettiğinizde, kendinizi hemen dışarının stresli etkisine maruz bırakmış olursunuz.
Telefon ve e-postalar hayatımızın bir parçası durumunda. Ancak kahvaltı yapmadan, tam olarak uyanamadan ve günü planlamadan telefonları, mesajları ve e-postaları yanıtlamak stresi artırıyor. O nedenle kahvaltı ve sabah bakımı rutinlerini tamamladıktan sonra telefonların ve maillerin yanıtlanması öneriliyor.
Son Güncellenme: 2023.04.27 09:10
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
