Düz karın için bunları yapın!
Vücudunuzun strese tepkilerinden biri de ekstra kalori depolamak. Özellikle de karnınızda. Günde 110 gram kırmızı şarap içerek stres hormonu olan kortizolu azaltabilirsiniz. Araştırmalar günün sonunda içilen bir kadehin gevşemenize yardımcı olarak stres seviyelerinizi düşürdüğünü gösteriyor.
Eklenme: 2015.10.14 10:23Son Güncellenme: 2015.10.14 10:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
