Diyabetin sebebi şekerli gıda tüketmek mi? İşte bilinmeyenler...
Diyabet olarak da bilinen şeker hastalığı, pankreasın yeterince insülin üretememesi veya vücudun onu doğru kullanamaması sonucu kan dolaşımında şekerin birikmesine bağlı kanda yüksek şeker varlığına neden olan kronik bir hastalıktır. Peki, diyabet sadece şekerli gıda tüketimi sonucu mu ortaya çıkar? İşte yanıtı.
DENGELİ BESLENME DİYABETİ NASIL AZALTABİLİR?
Lif, yağsız protein, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar açısından zengin dengeli bir beslenme kan şekeri seviyelerini dengelemeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Özellikle lif, şekerin kan dolaşımına emilimini yavaşlatmaya yardımcı olarak ani yükselmeleri önlemeye ve insülin üzerindeki yükü azaltmaya yardımcı olur.
Kaynak: NTV
Son Güncellenme: 2024.11.13 16:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
